Витаминная смесь из сухофруктов с орехами медом лимоном

Размоченные сухофрукты слегка обсушивают на бумажном полотенце. Затем их измельчают в блендере с орехами и предварительно порезанным на дольки лимоном. Можно также просто перекрутить смесь при помощи мясорубки.

витаминная смесь из сухофруктов с орехами медом лимоном

Полученную массу смешивают с медом и раскладывают по банкам с притертой крышкой, которые затем хранят в холодильнике. Приготовленная таким образом витаминная смесь не портится очень долго, надо только оберегать ее от воздействия тепла, солнца и воздуха. Для приготовления витаминной смеси вам понадобятся мед, орехи, сухофрукты и лимон Совет! Если имеется аллергия на мед, то его можно заменить ягодным джемом. Аналогичным образом заменяются и остальные ингредиенты. Мед с орехами и сухофруктами — довольно калорийная смесь, поэтому не рекомендуется съедать более 4 ложек в день, иначе лишние килограммы быстро найдут себе место на животе и бедрах.

Для укрепления здоровья достаточно употреблять такое средство 3 раза в день по 1 ст. Особенности проведения медового массажа На ночь такую смесь лучше не есть, так как тогда возникнут трудности с засыпанием. Она рекомендована людям, задействованным в тяжелом физическом труде, ослабленным болезнями и спортсменам.

Детям следует давать ее по 1 витаминная смесь из сухофруктов с орехами медом лимоном ложке, а совсем маленьким, в возрасте до 3 лет лучше не давать ее вовсе, так как велика вероятность развития пищевой аллергии. Противопоказания к применению Особых противопоказаний чернослив, курага, орехи, мед и другие сухофрукты не имеют как по отдельности, так и в составе смеси. Разве что не стоит их есть при наличии витаминная смесь из сухофруктов с орехами медом лимоном аллергии.

Маленьким детям до 3 лет не рекомендуется давать мед по этой же причине. Людям с хроническими болезнями лучше перед употреблением этого средства посоветоваться с врачом. Особенно это касается больных страдающих желудочно-кишечными болезнями, диабетиков, астматиков. Не рекомендуется также он при наличии острых воспалительных процессах и лихорадке. Подробную видеоинструкцию к тому, как приготовить смесь из меда, сухофруктов и орехов смотрите здесь: Вы — одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?

витаминная смесь из сухофруктов с орехами медом лимоном

А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом? И вы уже задумывались о радикальных мерах?

витаминная смесь из сухофруктов с орехами медом лимоном

Оно и понятно, ведь стройная фигура - это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека.

Витаминная смесь из грецких орехов, кураги, лимона и меда