Тыквенный суп-пюре для сыроедов

Тыквенный суп-пюре с авокадо сыроедение Рецепт: Тыквенный суп-пюре с авокадо сыроедение Суп-пюре с равномерной консистенцией, приятным тыквенным вкусом и ароматом карри, а тыквенный суп-пюре для сыроедов спелого авокадо тыквенный суп-пюре для сыроедов ему сливочный привкус!

Сырые блюда полезны не только сыроедам: Они используются в оздоровительных диетах, при желании снизить вес, для разовой разгрузки организма, да если посто хочется разнообразия!: Кроме того, сыроедные супы-пюре, как этот, готовятся в считанные минуты!

Тыквы кусочек очищенный - г. Вода питьевая - мл. Соль морская мелкая - 1 ч. Оливковое масло нерафинированное - 2 ч.

тыквенный суп-пюре для сыроедов

Авокадо спелый - г. Тыквенные семечки очищенные - 2 ч. Прежде чем готовить этот суп-пюре, отрежьте от чищенной тыквы маленький кусочек и попробуйте - она должна тыквенный суп-пюре для сыроедов вкусная! Если тыква горчит, кислит или что там она ещё может делать? Потому что вкус самой тыквы очень важен в этом рецепте!

Сыроедческий Суп из Тыквы

Я намеренно пишу в ингредиентах вес уже очищенного куска тыквы, потому что у каждого сорта и размера кожура и семена будут иметь разный вес, а нас интересует только мякоть! Нарезать тыквенный суп-пюре для сыроедов небольшими ломтиками, погрузить к комбайн, добавить воду, пюрировать несколько минут до однородности. Продолжайте взбивать, добавляя тыквенный суп-пюре для сыроедов.

Когда закончите добавлять все ингредиенты, взбивайте суп в комбайне ещё несколько минут - он должен быть однородный, так будет вкуснее, поэтому не жалейте времени: В общей сложности весь процесс пюрирования-взбивания у меня занял около 10 минут.

тыквенный суп-пюре для сыроедов

На дно двух глубоких тарелок выложить поровну заранее нарезанную половинку авокадо. Выложите суп из комбайна в тарелочки и при желании посыпьте сверху семенами тыквы.

тыквенный суп-пюре для сыроедов

Вот так, буквально за 10 минут можно приготовить свежий и полезный тыквенный суп-пюре с авокадо! Интересных рецептов и лёгкого самочувствия!