Салат со шпинатом рецепты приготовления

Как добавить свой рецепт на сайт? Из шпината можно приготовить множество разнообразных блюд, но самыми полезными всегда были, есть и будут именно салаты. Салаты со шпинатом не только вкусны и очень полезны, еще одно их большое достоинство состоит в том, что на приготовление уходит совсем немного времени, а это в наши дни салат со шпинатом рецепты приготовления огромный плюс.

Всего 5 минут времени и аппетитный полдник, обед или легкий ужин готов! Листья шпината салат со шпинатом рецепты приготовления очень много полезных веществ. Если вы решили приготовить салатик со свежим шпинатом, старайтесь выбирать молоденькие листья, нежные и не перенасыщенные щавелевой кислотой из-за этой кислоты шпинат может быть неполезен тем, кто страдает от гастрита, язвы желудка, повышенной кислотности и.

Кушать салаты с этим овощем необходимо сразу, так как при хранении шпинат может выделять вредные для здоровья вещества. Рецепты вкусных и быстрых салатов со свежим шпинатом Шпинат прекрасно сочетается со многими овощами: В общем-то, этот овощ отлично сочетается практически со всеми продуктами, поэтому, решив приготовить с ним салат, просто используйте ваши любимые продукты.

Салаты со шпинатом могут быть самыми разными: Рецепт салата из шпината изюма с орешками Понадобится: Как приготовить салат со шпинатом, изюмом и орехами.

салат со шпинатом рецепты приготовления

Теплой кипяченой водой залить изюм, на 15 мин оставить, потом откинуть на дуршлаг. Промыть шпинат, срезать жесткие части на листьях, выложить в кастрюлю, включить сильный огонь и сразу как только листья начнут слегка подвядать снять шпинат с плиты, остудить его и крупно нарезать. Тонко нарезать чеснок пластиночками, обжарить его вместе с орешками на масле в течение 3 мин, положить изюм и шпинат, подсолить, поперчить, помешивая готовить 5 мин.

Перед подачей салат можно не остужать. Такой салатик можно подавать как гарнир к мясу или рыбе или как теплый салат. Также в него можно добавить щавель, но в этом случае нужно добавлять больше изюма и мед 2 ст.

Рецепт салата со шпинатом и йогуртом Понадобится: Как сделать салат с йогуртом и шпинатом. Шпинат промыть, срезать жесткие части на стеблях, над паром подержать листья, пока они не начнут вянуть, сразу уложить на бумажные полотенца, обсушить и потом нарезать, выложить в миску.

Измельчить чеснок, перемешать с йогуртом и солью, полить листья шпината. Томатную пасту перемешать с кайенским перцем и маслом, полить салат, перед подачей убрать салат в холод и посыпать петрушкой. Этот салат можно сделать в экзотическом варианте: Более простой и незамысловатый по салат со шпинатом рецепты приготовления салатик — из шпината, фасоли и моркови. Рецепт салата со шпинатом, морковью и стручковой салат со шпинатом рецепты приготовления Понадобится: Как сделать салат со шпинатом и морковью.

Очистить и в подсоленной салат со шпинатом рецепты приготовления бланшировать морковь 2 мин, нарезать брусочками, достав из воды. Отварить фасоль также в кипящей воде минуту, обсушить. Промыть шпинат, срезать стебли, нарвать листья руками.

Чеснок измельчить, соединить с маслом и с соком апельсина, медом, поперчить и посолить, салат со шпинатом рецепты приготовления венчиком, блендером или миксером до однородности.

Все продукты выложить в салатник, полить соусом, перемешать и подать салат к столу. Для этого салата очень удобно использовать мини-морковь. Еще один вкусный, легкий и полезный вариант салата — со шпинатом, брынзой и авокадо с овощами.

Вкусный и полезный САЛАТ СО ШПИНАТОМ без майонеза - хороший весенний рецепт быстрого приготовления

Рецепт салата из шпината с грибами и брынзой Понадобится: Как приготовить вегетарианский салат со шпинатом. Пластинками нарезать грибы, промыть, нарезать шпинат, очистить и тонко нарезать авокадо, удалив косточку, на половинки разрезать помидоры черри или обычные томаты нарезать дольками, кубиками нарезать брынзу.

салат со шпинатом рецепты приготовления

Выложить подготовленные ингредиенты в салатник, перемешать. Соединить оливковое масло, сахар, соль и уксус, заправить салатик, перемешать. Шампиньоны для этого салата можно обжарить, если вы не хотите салат со шпинатом рецепты приготовления их сырыми, как указано в рецепте. Если вам предстоит прием гостей, и вы хотите их немного удивить изысканной кухней, приготовьте салат из шпината с козьим сыром и винной заправкой — делается он салат со шпинатом рецепты приготовления, а блюдо получается по-настоящему ресторанное.

Рецепт салата из шпината с козьим сыром Понадобится: Как приготовить салат из козьего сыра и шпината. Нарезать лук и пассировать до зарумянивания мин в небольшой кастрюльке, влить уксус и вино, добавить сахар, 5 мин потушить на слабом огне, затем жидкость отделить от луковой массы.

Шпинат промыть и обсушить, положить в пакет и убрать на час в холод. При температуре градусов в духовке запечь хлеб, затем натереть его чесноком с поджаренной стороны салат со шпинатом рецепты приготовления перевернуть, запечь со второй стороны 5 мин, натереть эту сторону чесноком, снова положить в духовку на 5 мин, после чего остудить.

Соединить лук и листья шпината. Оставшееся масло взбить с луковым салат со шпинатом рецепты приготовления, слитым после тушения 1 ст. На гриле запечь хлеб мин, выложив на него кусочки сыра, затем этот хлеб с сыром выложить в центр тарелок, вокруг разложить салат салат со шпинатом рецепты приготовления сбрызнуть его луковым соком.

Если тратить время на приготовление такого интересного салатика все же не хочется, можно сделать проще — приготовить не менее изысканный салат из шпината с нектаринами или персиками. Рецепт салата из шпината с персиками Понадобится: Как приготовить салат со шпинатом и персиком.

На раскаленную сковороду всыпать половину сахара и орехи, обжарить при постоянном помешивании до карамелизации орехов, убрать с плиты. Листья шпината промыть, выложить на тарелку, сверху разложить сыр, затем изюм. Нарезать зеленый лук мелко, а персик — дольками, выложить в тарелку, выложить карамелизованные орехи.

Для заправки перемешать соки грейпфрута и апельсина, уксус белый винный, масло, соль, взбить венчиком и полить салат. Для праздничного стола со шпинатом можно приготовить такой оригинальный рыбный салат. Рецепт салата из рыбы со шпинатом и беконом Понадобится: Как приготовить рыбный салат со шпинатом. Руками нарвать салат и шпинат, выложить в салатник. Кубиками нарезать огурцы и сыр, выложить на листья, положить виноград и нарезанные оливки, посолить. Тунца размять вилкой, уложить на салат, промазать майонезом.

Хорошо разогреть масло и обжарить грибы, вылить на салат поверх майонезного слоя, затем уложить обжаренный бекон. Сверху на салат уложить сухарики, нарезанное горячее яйцо, сразу подать салат в теплом виде.

Каждая хозяйка может придумывать собственные рецепты салатов со шпинатомпросто используя любимые продукты. В качестве заправки можно добавлять оливковое масло с приправами, майонез или натуральный йогурт.

салат со шпинатом рецепты приготовления

Давайте волю своей кулинарной фантазии и придумывайте новые оригинальные и вкусные салатики с таким полезным овощем как шпинат!