Садовая овсянка блюдо рецепт

Вторых блюд Супов Салатов Кексов СамоОмоложение Лебеда содержит много протеина, почти столько же, сколько грибы; а также витамины и минеральные соли.

В листьях лебеды содержатся витамины А, Е, Р, РР, протеин, рутин, белки, эфирное масло, садовая овсянка блюдо рецепт, минералы. Семена Лебеды поддерживают нормальную работу клеток организма.

Садовую лебеду по пищевой ценности приравнивают к листьям шпината. Листья Садовая овсянка блюдо рецепт добавляют в постные блюда, супы, высушенные и смолотые добавляют в хлеб и хлеб получается полезнее и питательнее, сушат, солят, маринуют, готовят пюре, пасты, салаты, отваривают, заправляют сливочным маслом, как макароны.

Из мелко нарезанных листьев в смеси с овсяной крупой, сваренных и обваленных в сухарях, готовят котлеты. В блюда из Лебеды добавляют пряности: Известно более 40 видов лебеды: Все виды лебеды съедобны и полезны для здоровья человека.

Картофель с лебедой во фритюре. Картофель в мундире варят до готовности, затем его охлаждают, чистят и разминают в пюре. В кипящую подсоленную воду закладывают мелко нарезанную лебеду, варят ее несколько минут и сливают на сито. Картофель, лебеду, яйцо, зелень и специи соединяют и тщательно вымешивают эту массу, затем выкладывают на доску садовая овсянка блюдо рецепт разравнивают пластину слоем в 2 см. Нарезают на квадратики и жарят во фритюре.

Вынимают шумовкой, выкладывают на решетку и дают румяным кусочкам избавится от излишков масла.

садовая овсянка блюдо рецепт

Подают садовая овсянка блюдо рецепт блюдо горячим. Фрикадельки из лебеды Состав: Приготовление фрикаделек из лебеды: Из полученной массы формируем фрикадельки и помещаем их в холодильник примерно на час. Пхали из лебеды Состав: Рецепт пхали из лебеды. Соединяем орехи и зелень, добавляем специи, измельченный чеснок и яблочный уксус.

Из полученной массы формуем круглые шарики, складываем пхали из лебеды в контейнер, закрываем крышкой и ставим их в холодильник на час или. Котлеты из лебеды с картофелем и овсянкой. Овсяные хлопья запаривают кипятком, закрывают садовая овсянка блюдо рецепт крышкой и оставляют на полчаса для настаивания.

садовая овсянка блюдо рецепт

Лук чистят измельчают на терке, соединяют с разбухшей остывшей овсянкой, добавляют измельченные чеснок, имбирь, специи. В кипящую подсоленную воду помещают мелко нарезанную лебеду и варят ее до готовности. Картофель чистят и трут на мелкой терке, добавляют к овсяным хлопьям.

Садовая овсянка блюдо рецепт сливают и тоже добавляют в смесь.

Овсянка по-новому! Непревзойденное блюдо, которое скрасит самое унылое утро!

Вымешивают эту массу, полученный овсяно-овощной фарш используют для формирования котлеток, которые обваливают в панировочных сухарях и обжаривают на разогретой сковороде с растительным маслом до получения румяной корочки с каждой стороны. Стручковая фасоль с грибами шампиньонами и лебедой Состав: Моем, чистим и режем репчатый лук, морковь трем на средней терке. Моем лебеду садовая овсянка блюдо рецепт обрываем со стебельков листья, даем обтечь воде измельчаем лебеду ножом. Моем и режем шампиньоны пластинками.

Обжариваем на растительном масле вначале лук, а затем добавляем тертую садовая овсянка блюдо рецепт. Не забываем помешивать овощи в сковороде. Добавляем шампиньоны и чуть погодя стручковую фасоль. Можно брать замороженную фасоль прямо из морозилки, в сковороде она растает. Если используем свежую фасоль, то ее нужно помыть и нарезать.

Можно к овощам добавить нарезанные помидоры. Заправить жареную фасоль с шампиньонами молотыми специями измельченной зеленью лебеды.

садовая овсянка блюдо рецепт

Котлеты из лебеды с тыквой, картофелем и морковью Состав: Лук чистят измельчают на терке, добавляют измельченные чеснок, имбирь, специи и сырое яйцо. Картофель, тыкву и морковь чистят и трут на мелкой терке, добавляют к луку. Вымешивают, формуют котлеты, обваливают в панировочных сухарях и обжаривают на разогретой сковороде садовая овсянка блюдо рецепт растительным маслом до получения румяной корочки с каждой стороны. Суп из садовая овсянка блюдо рецепт Состав: В кипящую соленую воду закладывают нарезанные кубиками грибы, картофель и морковь.

Если грибы сушеные, то их надо предварительно замочить в чистой холодной воде на несколько часов. Когда картофель сварится, добавляют нашинкованную зелень, лебеду и щавель, варят еще несколько минут. Перед подачей к столу заправляют специями, зеленью и сметаной. Подают с ароматной горчицей.

Квашеная лебеда с ароматными специями Лебеду целое растение, вместе со стеблем измельчить, уложить в банку и залить рассолом, приготовленным из нейодированной соли, в тех же пропорциях, что и для квашения капусты. Если использовать горячий рассол, то получается готовая закуска через два дня.

Если заливают лебеду холодным рассолом, то закуска будет готова через недели. При закваске можно еще добавить клюкву, нарезанную антоновку, репчатый лук, чеснок, перец, лавр, анис или тмин, укроп, морковь, свёклу, хрен, корицу, гвоздику.

Все кладут по вкусу, закуска получается вкусная и очень полезная. Можно вместо рассола залить маринадом: Салат с краснокочанной капустой и лебедой Состав: Лебеду тщательно промывают и мелко нарезают, добавляют шинкованную краснокочанную капустузаправляют сметаной, солят по вкусу. Овощной салат из семян лебеды с имбирем Промойте садовая овсянка блюдо рецепт лебеды в холодной воде, затем отправьте лебеду в кипящую воду и варите 10 — 12 минут.

Слейте семена на садовая овсянка блюдо рецепт и охладите. Порежьте огурец, добавьте помидор, зеленый лук, семена лебеды и зелень укропа, базилика, кинзы. Добавьте молотые перец и кориандр, измельченные имбирь и чеснок, обжаренные семена кунжута.

Перемешайте и заправьте оливковым маслом, яблочным уксусом или соком лимона и соевым соусом. Свекла с садовая овсянка блюдо рецепт Состав: Очищенную отварную свеклу натирают на крупной терке, перемешивают с мелко нарезанной зеленью укропа и лебеды, красным репчатым луком измельченными грецкими орехами. Салат из свеклы заправляют растительным маслом ст.